फ्लेवोनॉइड्स एक प्रकार के प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो पौधों में पाए जाते हैं। ये यौगिक फल, सब्जियों, चाय, और रेड वाइन में मौजूद होते हैं। फ्लेवोनॉइड्स में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को मुक्त कणों से बचाने में मदद करते हैं। ये यौगिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं, क्योंकि ये सूजन को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को सुधारने में सहायक हो सकते हैं। कई अध्ययन बताते हैं कि फ्लेवोनॉइड्स का सेवन हृदय रोग और कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है।