फलों का शेक एक लोकप्रिय पेय है जो ताजे फलों को दूध या दही के साथ मिलाकर बनाया जाता है। इसमें आम, केला, स्ट्रॉबेरी, और सेब जैसे विभिन्न फलों का उपयोग किया जा सकता है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि पोषण से भरपूर भी होता है। फलों का शेक बनाने के लिए, पहले फलों को काटकर ब्लेंडर में डालते हैं। फिर उसमें दूध या दही और चीनी या शहद मिलाया जाता है। इसे अच्छी तरह से मिलाकर ठंडा परोसा जाता है। यह गर्मियों में ताजगी देने वाला और स्वास्थ्यवर्धक पेय है।