थकान एक सामान्य स्थिति है जो तब होती है जब शरीर या मन अधिक काम करने के कारण थक जाता है। यह शारीरिक गतिविधियों, मानसिक तनाव या नींद की कमी के कारण हो सकती है। थकान के लक्षणों में कमजोरी, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और चिड़चिड़ापन शामिल हैं। थकान को दूर करने के लिए आराम करना, पर्याप्त नींद लेना और संतुलित आहार लेना महत्वपूर्ण है। नियमित व्यायाम भी थकान को कम करने में मदद कर सकता है। अगर थकान लगातार बनी रहती है, तो यह किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है, जिसके लिए डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।