कोलम ड्रिल एक प्रकार की शारीरिक व्यायाम तकनीक है, जो मुख्य रूप से कोलम कला से जुड़ी होती है। यह एक पारंपरिक भारतीय कला है, जिसमें रंग-बिरंगे पैटर्न बनाए जाते हैं। कोलम ड्रिल का उद्देश्य शरीर की लचीलापन और संतुलन को बढ़ाना है, साथ ही मानसिक एकाग्रता में सुधार करना है। इस ड्रिल में विभिन्न आसनों और गति का उपयोग किया जाता है, जो शरीर के विभिन्न हिस्सों को सक्रिय करते हैं। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह योग और ध्यान के साथ भी जुड़ा हुआ है। कोलम ड्रिल को नियमित रूप से करने से व्यक्ति की ऊर्जा और मानसिक स्थिति में सुधार होता है।