इमोशनल इंटेलिजेंस (EI) का मतलब है अपनी और दूसरों की भावनाओं को समझना और प्रबंधित करना। यह एक महत्वपूर्ण कौशल है जो व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में सफलता के लिए आवश्यक है। EI में आत्म-जागरूकता, आत्म-नियंत्रण, सामाजिक जागरूकता, और संबंध प्रबंधन शामिल हैं। इमोशनल इंटेलिजेंस का विकास करने से लोग बेहतर संवाद कर सकते हैं और तनावपूर्ण स्थितियों में अधिक प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। यह कौशल नेतृत्व, टीमवर्क, और संबंधों को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है।