अस्थि मज्जा, जिसे अंग्रेजी में bone marrow कहा जाता है, हड्डियों के अंदर पाया जाने वाला नरम, स्पंजी पदार्थ है। यह मुख्य रूप से रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, जिसमें लाल रक्त कोशिकाएँ, सफेद रक्त कोशिकाएँ और प्लेटलेट्स शामिल हैं। अस्थि मज्जा दो प्रकार का होता है: लाल मज्जा और पीला मज्जा। लाल मज्जा रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है, जबकि पीला मज्जा वसा कोशिकाओं से भरा होता है और ऊर्जा का भंडारण करता है। अस्थि मज्जा का स्वास्थ्य रक्त विकारों और अन्य बीमारियों के लिए महत्वपूर्ण है।