ہارمونز جسم میں کیمیائی پیغامات ہیں جو مختلف افعال کو کنٹرول کرتے ہیں۔ یہ غدود جیسے تھائرائڈ، پینکریاس، اور ایڈرینل سے خارج ہوتے ہیں۔ ہارمونز جسم کی نشوونما، میٹابولزم، اور مزاج پر اثر انداز ہوتے ہیں۔ ہارمونز کی مختلف اقسام ہیں، جیسے انسولین جو خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے، اور ایسٹروجن جو خواتین کی تولیدی صحت میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ہارمونز کی عدم توازن سے صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں، جیسے ذیابیطس یا ڈپریشن۔