کول یک نوع میوه است که به طور عمده در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد می‌کند. این میوه به دلیل طعم شیرین و آبدار خود محبوب است و معمولاً در سالادها، دسرها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. کول همچنین منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این میوه به رنگ‌های مختلفی مانند زرد، سبز و قرمز وجود دارد و بسته به نوع آن، اندازه و شکل متفاوتی دارد. کول به عنوان یک میان‌وعده سالم شناخته می‌شود و می‌تواند به بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.