چیر
چیر یک نوع میوه است که به خانوادهی سیب تعلق دارد. این میوه معمولاً در فصل تابستان و اوایل پاییز برداشت میشود و دارای طعمی شیرین و آبدار است. چیر به رنگهای مختلفی مانند زرد، قرمز و سبز وجود دارد و به عنوان یک میانوعده سالم و مغذی شناخته میشود.
چیر سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است و میتواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند. این میوه همچنین حاوی فیبر است که به هضم بهتر غذا کمک میکند. در بسیاری از کشورها، چیر به عنوان یک جزء اصلی در سالادها و دسرها استفاده میشود.