چهل‌سالگی به سن ۴۰ سالگی اشاره دارد که در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک مرحله مهم در زندگی شناخته می‌شود. این سن معمولاً با تغییرات فیزیکی و روانی همراه است و افراد ممکن است به ارزیابی دستاوردهای خود بپردازند. در این سن، بسیاری از افراد به ثبات شغلی و خانوادگی دست یافته‌اند و ممکن است به فکر برنامه‌ریزی برای آینده باشند. در برخی از فرهنگ‌ها، چهل‌سالگی به عنوان یک نقطه عطف در زندگی محسوب می‌شود. به عنوان مثال، در فرهنگ ایرانی، این سن ممکن است با مراسم خاصی همراه باشد. افراد در این سن معمولاً به دنبال رشد شخصی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند و ممکن است به فعالیت‌های جدیدی مانند ورزش یا آموزش روی آورند.