پتھوں، جو کہ انسانی جسم میں موجود اہم ساختیں ہیں، عضلات کو ہڈیوں سے جوڑتے ہیں۔ یہ جسم کی حرکت میں مدد دیتے ہیں اور مختلف جسمانی سرگرمیوں کے دوران طاقت فراہم کرتے ہیں۔ پتھوں کی مختلف اقسام ہیں، جیسے کہ ہموار پتھوں، دل کے پتھوں، اور اسکلیٹل پتھوں، جو ہر ایک کی اپنی خاصیتیں ہیں۔ پتھوں کی صحت کے لیے مناسب ورزش اور متوازن غذا ضروری ہے۔ ورزش سے پتھوں کی طاقت اور لچک میں اضافہ ہوتا ہے، جبکہ اچھی غذا ان کی نشوونما اور بحالی میں مدد کرتی ہے۔ پتھوں کی کمزوری یا بیماری کی صورت میں، فزیوتھراپی یا دیگر علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔