نئے سال کی قراردادیں (Commitments) وہ عزم ہیں جو لوگ نئے سال کے آغاز پر اپنے آپ سے کرتے ہیں۔ یہ عزم عموماً صحت، مالی حالت، یا ذاتی ترقی کے حوالے سے ہوتے ہیں۔ لوگ اپنی زندگی میں بہتری لانے کے لیے مختلف مقاصد طے کرتے ہیں، جیسے کہ ورزش کرنا، پڑھائی میں بہتری لانا، یا بجٹ بنانا۔ یہ قراردادیں افراد کی زندگی میں مثبت تبدیلیاں لانے کا ایک ذریعہ ہیں۔ اگرچہ بہت سے لوگ ان عزموں کو پورا کرنے میں کامیاب نہیں ہوتے، لیکن یہ ایک موقع فراہم کرتی ہیں کہ وہ اپنی زندگی کے مختلف پہلوؤں پر غور کریں اور انہیں بہتر بنانے کی کوشش کریں۔