مینوپاز، که به آن یائسگی نیز گفته می‌شود، مرحله‌ای طبیعی در زندگی زنان است که معمولاً در سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد. در این دوره، تخمدان‌ها تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون را کاهش می‌دهند، که منجر به پایان قاعدگی و تغییرات فیزیکی و عاطفی می‌شود. علائم مینوپاز شامل گرگرفتگی، تغییرات خواب، و نوسانات خلقی است. این تغییرات ممکن است بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد، اما روش‌های درمانی مانند هورمون‌درمانی و تغییرات سبک زندگی می‌توانند به مدیریت این علائم کمک کنند.