موج‌سواری یک ورزش آبی است که در آن فرد سوار بر تخته‌ای مخصوص به نام تخته موج‌سواری، بر روی امواج دریا حرکت می‌کند. این ورزش نیاز به مهارت و تعادل دارد و معمولاً در سواحل و مناطق با امواج مناسب انجام می‌شود. موج‌سواری می‌تواند به صورت تفریحی یا رقابتی انجام شود و در مسابقات مختلفی مانند مسابقات موج‌سواری شرکت می‌کند. این ورزش به تقویت عضلات و بهبود تناسب اندام کمک می‌کند و همچنین فرصتی برای ارتباط با طبیعت و لذت بردن از زیبایی‌های دریا فراهم می‌آورد.