متافاز هو مرحلة من مراحل انقسام الخلايا، حيث يتم تنظيم الكروموسومات في منتصف الخلية. خلال هذه المرحلة، تتجمع الكروموسومات في خط استواء الخلية، مما يسهل توزيعها بشكل متساوٍ إلى الخلايا الجديدة. تحدث المتافاز بعد البروفيز وقبل الأنفاز في دورة حياة الخلية. تعتبر هذه المرحلة حاسمة لضمان أن كل خلية ابنة تحصل على مجموعة كاملة من الكروموسومات، مما يساهم في الحفاظ على المعلومات الوراثية.