ماساژ عمیق بافت یک تکنیک درمانی است که بر روی لایه‌های عمیق‌تر عضلات و بافت‌های همبند تمرکز دارد. این نوع ماساژ به کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون و تسکین درد کمک می‌کند. معمولاً از فشار بیشتری نسبت به ماساژهای معمولی استفاده می‌شود تا به نواحی مشکل‌دار دسترسی پیدا کند. این روش به ویژه برای افرادی که از درد مزمن، آسیب‌های ورزشی یا استرس رنج می‌برند، مفید است. ماساژ عمیق بافت می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری و عملکرد کلی بدن کمک کند و احساس آرامش و راحتی را افزایش دهد.