لاتیسیموس (Latissimus dorsi) هو عضلة كبيرة تقع في الجزء الخلفي من الجسم. تمتد هذه العضلة من أسفل الظهر إلى الجزء العلوي من الذراع، وتلعب دورًا مهمًا في حركة الذراع، مثل السحب والرفع. تعتبر هذه العضلة من أكبر العضلات في الجسم، وتساهم في استقرار العمود الفقري. تساعد عضلة لاتیسیموس في العديد من الأنشطة اليومية، مثل السباحة والتسلق. كما أنها تلعب دورًا في تحسين القوة والمرونة. يمكن تقوية هذه العضلة من خلال تمارين مثل السحب والضغط، مما يساعد على تعزيز الأداء الرياضي واللياقة البدنية.