فوب هو اختصار لمصطلح "فوبيا" الذي يشير إلى الخوف الشديد وغير المنطقي من شيء معين أو موقف. يمكن أن تشمل الفوبيا أشياء مثل الارتفاعات، الظلام، أو حتى الطائرات. يعاني الأشخاص الذين لديهم فوبيا من قلق شديد عند مواجهة ما يخافون منه، مما يؤثر على حياتهم اليومية. تعتبر الفوبيا نوعًا من اضطرابات القلق، وقد تتطلب العلاج النفسي أو العلاج السلوكي لمساعدتهم على التغلب على مخاوفهم. في بعض الحالات، يمكن استخدام الأدوية لتخفيف الأعراض. الفوبيا ليست مجرد خوف عادي، بل هي حالة تؤثر على قدرة الشخص على التفاعل مع العالم من حوله.