فلو
فلو هو حالة ذهنية يشعر فيها الشخص بالتركيز التام والانغماس في النشاط الذي يقوم به. يحدث هذا عندما تتوازن التحديات مع مهارات الفرد، مما يؤدي إلى تجربة ممتعة ومجزية. يمكن أن يحدث فلو في مجالات مختلفة مثل الفنون، الرياضة، أو حتى أثناء العمل.
تعتبر حالة الفلو مهمة لأنها تعزز الإبداع والإنتاجية. عندما يكون الشخص في حالة فلو، يكون أكثر قدرة على حل المشكلات والتفكير بوضوح. يمكن أن تساعد ممارسة الأنشطة التي تؤدي إلى الفلو في تحسين الصحة النفسية وزيادة الرضا الشخصي.