غذاهای سریع
غذاهای سریع به غذاهایی اطلاق میشود که به سرعت آماده و سرو میشوند. این نوع غذاها معمولاً در رستورانها و فستفودها ارائه میشوند و شامل برگرها، پیتزاها و سیبزمینی سرخکرده هستند. غذاهای سریع به دلیل سرعت و راحتی در تهیه، محبوبیت زیادی دارند.
با این حال، غذاهای سریع معمولاً دارای کالری بالا و مواد مغذی کمتری هستند. مصرف مکرر این غذاها میتواند به مشکلات سلامتی مانند چاقی و بیماریهای قلبی منجر شود. بنابراین، مهم است که در کنار غذاهای سریع، از غذاهای سالم و مغذی نیز استفاده شود.