عضلة الساق الكبيرة
عضلة الساق الكبيرة، المعروفة أيضًا باسم عضلة الساق، هي واحدة من أكبر العضلات في الجسم. تقع في الجزء الخلفي من الساق وتلعب دورًا مهمًا في حركة الجسم، مثل المشي والجري. تساعد هذه العضلة في ثني الركبة ودفع الجسم للأمام.
تتكون عضلة الساق الكبيرة من عدة أجزاء، بما في ذلك العضلة الرباعية والعضلة الثنائية. تعمل هذه العضلات معًا لتوفير القوة اللازمة للحركة. تقوية عضلة الساق الكبيرة يمكن أن تحسن الأداء الرياضي وتقلل من خطر الإصابات.