عصي التزلج هي أدوات تستخدم في رياضة التزلج على الثلج. تساعد هذه العصي المتزلجين في الحفاظ على التوازن أثناء الحركة على المنحدرات. عادةً ما تكون مصنوعة من مواد خفيفة مثل الألمنيوم أو الكربون، مما يسهل حملها واستخدامها. تأتي عصي التزلج بأطوال مختلفة تناسب ارتفاع المتزلج ومستوى مهارته. يتم تثبيت قبضة مريحة في الجزء العلوي، بينما تحتوي القاعدة على حواف تساعد في الثبات على الثلج. تعتبر عصي التزلج جزءًا أساسيًا من معدات التزلج، وتساهم في تحسين الأداء والسلامة.