ضربه‌ها به معنای آسیب یا صدمه‌ای است که به یک جسم یا فرد وارد می‌شود. این آسیب‌ها می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی مانند برخورد، سقوط یا فشار باشند. در پزشکی، ضربه‌ها می‌توانند به آسیب‌های جسمی مانند شکستگی استخوان یا کبودی منجر شوند. در ورزش، ضربه‌ها معمولاً به حرکات ناگهانی و شدید اشاره دارند که ممکن است به آسیب‌های ورزشی منجر شوند. برای مثال، در فوتبال یا بوکس، ضربه‌ها می‌توانند تأثیر زیادی بر عملکرد و سلامت ورزشکاران داشته باشند. مدیریت صحیح ضربه‌ها در هر زمینه‌ای اهمیت دارد.