ضربه‌زن یک نوع ورزش رزمی است که در آن شرکت‌کنندگان با استفاده از تکنیک‌های مختلف، به حریف خود ضربه می‌زنند. این ورزش معمولاً در محیط‌های کنترل‌شده مانند سالن‌های ورزشی یا میادین مبارزه انجام می‌شود و شامل قوانین خاصی برای حفظ ایمنی ورزشکاران است. این ورزش می‌تواند به عنوان یک روش تمرینی برای بهبود قدرت بدنی، انعطاف‌پذیری و هماهنگی استفاده شود. همچنین، ضربه‌زن به عنوان یک فعالیت اجتماعی نیز شناخته می‌شود که افراد می‌توانند در آن با یکدیگر رقابت کنند و مهارت‌های خود را به چالش بکشند.