شين زونغ هو نوع من أنواع الفنون القتالية الصينية التقليدية، ويتميز بتقنيات الحركة السلسة والتركيز على التنفس. يُمارس هذا الفن في الغالب كوسيلة لتحسين الصحة البدنية والعقلية، ويعتمد على مبادئ الطاقة الحيوية والتوازن. تاريخ شين زونغ يعود إلى قرون مضت، حيث تم تطويره كجزء من التراث الثقافي الصيني. يُعتبر ممارسة شين زونغ وسيلة لتعزيز المرونة والقوة، بالإضافة إلى تحسين التركيز والهدوء الذهني.