سٹریٹ دوڑنا
سٹریٹ دوڑنا ایک قسم کی دوڑ ہے جو عام طور پر سڑکوں یا عوامی مقامات پر کی جاتی ہے۔ یہ ایک تفریحی اور صحت مند سرگرمی ہے جو لوگوں کو جسمانی فٹنس بڑھانے میں مدد دیتی ہے۔ سٹریٹ دوڑنے کے دوران، لوگ مختلف فاصلوں پر دوڑ سکتے ہیں، جیسے کہ 5 کلومیٹر یا 10 کلومیٹر کی دوڑ۔
یہ سرگرمی اکثر دوڑ کے مقابلے یا فٹنس ایونٹس کے طور پر منظم کی جاتی ہے، جہاں لوگ اپنی رفتار اور برداشت کو جانچتے ہیں۔ سٹریٹ دوڑنے کے فوائد میں دل کی صحت میں بہتری، وزن میں کمی، اور ذہنی دباؤ میں کمی شامل ہیں۔ یہ ایک سماجی سرگرمی بھی ہے، جہاں لوگ ایک دوسرے کے ساتھ مل کر دوڑتے ہیں۔