سموذي
سموذي هو مشروب مصنوع من خلط الفواكه والخضروات مع السوائل مثل الماء أو الحليب. يتميز بقوامه الكريمي وغالبًا ما يُضاف إليه الثلج ليصبح منعشًا. يمكن تحضيره بسهولة في المنزل باستخدام الخلاط.
يعتبر السموذي خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة أو الإفطار، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن. يمكن إضافة مكونات إضافية مثل العسل أو البذور لزيادة القيمة الغذائية. يُفضل الكثيرون تناول السموذي كجزء من نظام غذائي متوازن.