سلیڈنگ ایک تفریحی سرگرمی ہے جس میں لوگ برف یا پانی کی سطح پر سلیڈ یا ٹوب کے ذریعے پھسلتے ہیں۔ یہ عموماً سردیوں میں برف کے پہاڑوں پر یا گرم موسم میں پانی کے پارکوں میں کی جاتی ہے۔ سلیڈنگ کا مقصد تیز رفتاری سے نیچے آنا اور لطف اندوز ہونا ہوتا ہے۔ سلیڈنگ کے مختلف اقسام ہیں، جیسے کہ برف سلیڈنگ اور پانی سلیڈنگ۔ برف سلیڈنگ میں لوگ برف کے ٹکڑوں پر سلیڈ کرتے ہیں، جبکہ پانی سلیڈنگ میں وہ پانی کی ندیوں یا سلیڈنگ ٹریکس پر پھسلتے ہیں۔ یہ سرگرمی بچوں اور بڑوں دونوں کے لیے دلچسپ ہوتی ہے۔