سرد پانی، جسے انگریزی میں "cold water" کہا جاتا ہے، وہ پانی ہے جو درجہ حرارت میں کم ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر برف یا ٹھنڈے ماحول میں موجود ہوتا ہے۔ سرد پانی کا استعمال مختلف مقاصد کے لیے کیا جاتا ہے، جیسے کہ پینے، کھانا پکانے، اور صفائی کے لیے۔ سرد پانی کی خاصیت یہ ہے کہ یہ جسم کی حرارت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر گرم موسم میں۔ اس کے علاوہ، سرد پانی کا استعمال صحت کے فوائد کے لیے بھی کیا جاتا ہے، جیسے کہ ورزش کے بعد جسم کو ٹھنڈا کرنا اور جلد کی صحت کو بہتر بنانا۔