سائیکل چلانا ایک صحت مند سرگرمی ہے جو جسمانی فٹنس کو بہتر بناتی ہے۔ یہ دل کی صحت کو فروغ دیتی ہے اور پٹھوں کی طاقت میں اضافہ کرتی ہے۔ سائیکل چلانے کے دوران، انسان کو ہوا میں تازگی محسوس ہوتی ہے اور یہ ذہنی دباؤ کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ سائیکل چلانے کے لیے ایک مناسب سائیکل کی ضرورت ہوتی ہے، جو مختلف اقسام میں دستیاب ہے۔ یہ سرگرمی فرد کو دوستوں یا خاندان کے ساتھ مل کر کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے، جس سے سماجی تعلقات بھی مضبوط ہوتے ہیں۔ سائیکل چلانا ایک ماحول دوست طریقہ بھی ہے، جو آلودگی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔