ركوب الدراجات الهوائية هو نشاط رياضي يتضمن استخدام الدراجات للتنقل أو الترفيه. يعتبر هذا النشاط وسيلة فعالة للحفاظ على اللياقة البدنية، حيث يساعد في تقوية العضلات وتحسين صحة القلب. يمكن ممارسة ركوب الدراجات في الحدائق، أو على الطرق المخصصة، أو حتى في المسارات الجبلية. تتميز الدراجات الهوائية بتنوعها، حيث توجد أنواع مختلفة مثل الدراجات الجبلية والدراجات الهوائية السريعة. يمكن أن يكون ركوب الدراجات نشاطًا فرديًا أو جماعيًا، مما يجعله خيارًا ممتعًا للتواصل الاجتماعي. كما أنه يعد وسيلة صديقة للبيئة للتنقل في المدن.