ركوب الدراجات هو نشاط رياضي يتضمن استخدام الدراجات للتنقل أو الترفيه. يعتبر هذا النشاط وسيلة فعالة للحفاظ على اللياقة البدنية، حيث يساعد على تقوية العضلات وتحسين صحة القلب. يمكن ممارسة ركوب الدراجات في الحدائق، على الطرقات، أو في المسارات المخصصة. تتميز الدراجات بتنوعها، حيث توجد أنواع مختلفة مثل الدراجات الجبلية والدراجات الهوائية. يمكن أن يكون ركوب الدراجات نشاطًا فرديًا أو جماعيًا، مما يجعله خيارًا ممتعًا للأصدقاء والعائلة. كما أنه يعد وسيلة صديقة للبيئة للتنقل في المدن.