رقابت سالم به معنای رقابت عادلانه و بدون تقلب است که در آن همه شرکت‌کنندگان فرصت‌های برابر برای موفقیت دارند. این نوع رقابت به ایجاد انگیزه و پیشرفت در زمینه‌های مختلف مانند ورزش، کسب و کار و آموزش کمک می‌کند. در رقابت سالم، احترام به قوانین و اصول اخلاقی اهمیت دارد. این نوع رقابت باعث تقویت روحیه همکاری و همبستگی میان افراد می‌شود و به جای تخریب، به رشد و توسعه فردی و جمعی کمک می‌کند.