خودسازی
خودسازی به معنای بهبود و توسعه فردی است که شامل تلاش برای افزایش مهارتها، دانش و رفتارهای مثبت میشود. این فرآیند میتواند شامل فعالیتهایی مانند مطالعه، ورزش، و مدیتیشن باشد که به فرد کمک میکند تا به اهداف شخصی و حرفهای خود دست یابد.
در خودسازی، فرد به شناسایی نقاط قوت و ضعف خود میپردازد و برنامهریزی میکند تا بهبود یابد. این مفهوم به فلسفه و روانشناسی مرتبط است و میتواند به افزایش اعتماد به نفس و رضایت از زندگی کمک کند.