جویدن یک عمل طبیعی است که در آن غذا با دندان‌ها خرد می‌شود. این فرآیند به کمک عضلات فک انجام می‌شود و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. جویدن به طور معمول شامل حرکات متناوب فک بالا و پایین است و می‌تواند به بهبود طعم غذا نیز کمک کند. این عمل به ویژه در رژیم‌های غذایی مهم است، زیرا جویدن مناسب می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک کند. همچنین، دندان‌ها و فک در این فرآیند نقش کلیدی دارند و سلامت آن‌ها برای جویدن مؤثر ضروری است.