تنفسی یک فرآیند طبیعی است که در آن موجودات زنده، از جمله انسان‌ها، هوا را به داخل ریه‌ها وارد کرده و دی‌اکسید کربن را خارج می‌کنند. این عمل به تأمین اکسیژن مورد نیاز برای سوخت و ساز سلولی کمک می‌کند و به حفظ حیات موجودات زنده کمک می‌نماید. در انسان‌ها، تنفسی شامل دو مرحله اصلی است: دم و بازدم. در مرحله دم، هوا از طریق دهان یا بینی به ریه‌ها وارد می‌شود و در مرحله بازدم، هوای حاوی دی‌اکسید کربن از ریه‌ها خارج می‌گردد. این فرآیند به طور خودکار و بدون نیاز به فکر کردن انجام می‌شود.