تقنية بومودورو هي أسلوب لإدارة الوقت يساعد الأفراد على تحسين إنتاجيتهم. تعتمد هذه التقنية على تقسيم العمل إلى فترات زمنية قصيرة، عادةً 25 دقيقة، تليها استراحة قصيرة مدتها 5 دقائق. بعد أربع فترات، يُسمح بأخذ استراحة أطول تصل إلى 15-30 دقيقة. تساعد تقنية بومودورو في تقليل التشتت وزيادة التركيز، مما يجعلها مفيدة للطلاب والمهنيين على حد سواء. يمكن استخدام هذه التقنية في أي مجال يتطلب التركيز، مثل الدراسة أو العمل على مشروع معين.