ترس یک احساس طبیعی است که به عنوان واکنشی به خطر یا تهدید شناخته می‌شود. این احساس می‌تواند به ما کمک کند تا از موقعیت‌های خطرناک دوری کنیم و در مواقع بحرانی هوشیار بمانیم. ترس می‌تواند ناشی از تجربیات گذشته، اطلاعات یا حتی تصور ما از یک موقعیت باشد. ترس می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند، از جمله ترس از حشرات، ارتفاع یا تاریکی. این احساس در برخی افراد می‌تواند به اختلالات اضطرابی منجر شود، که در آن ترس به طور غیرمنطقی و مداوم وجود دارد. شناخت و مدیریت ترس می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.