تايجو هو نوع من فنون القتال التقليدية التي نشأت في الصين. يتميز بحركاته السلسة والهادئة، ويجمع بين التأمل والتمارين البدنية. يُعتبر تايجو وسيلة لتحسين الصحة البدنية والعقلية، حيث يساعد على تعزيز المرونة والتوازن. تُمارس تايجو عادة في مجموعات أو بشكل فردي، وغالبًا ما يُستخدم كوسيلة للاسترخاء وتقليل التوتر. يتضمن التدريب تقنيات التنفس العميق والحركات البطيئة، مما يجعله مناسبًا لجميع الأعمار. يُعتبر تايجو أيضًا جزءًا من الثقافة الصينية وله تأثير كبير على الفنون القتالية الأخرى.