بیفیدوباکتریوم یک نوع باکتری مفید است که به طور طبیعی در روده انسان و برخی از حیوانات زندگی می‌کند. این باکتری‌ها به هضم غذا کمک کرده و به حفظ تعادل میکروبیوم روده کمک می‌کنند. این باکتری‌ها همچنین می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک کنند. مصرف محصولات لبنی پروبیوتیک، مانند ماست و کفیر، می‌تواند به افزایش تعداد بیفیدوباکتریوم‌ها در روده کمک کند و به بهبود سلامت عمومی کمک نماید.