بلوغت هو مرحلة من مراحل النمو التي يمر بها الإنسان، حيث يبدأ الجسم في التغيرات الفيزيولوجية والنفسية. تحدث هذه المرحلة عادةً في سن المراهقة، وتتميز بظهور علامات مثل نمو الشعر، وتغيرات في الصوت، ونمو الأعضاء التناسلية. تعتبر بلوغت علامة على النضج الجنسي، حيث يصبح الفرد قادرًا على الإنجاب. تختلف سن بلوغت من شخص لآخر، ولكنها عادةً ما تحدث بين سن 10 و 14 عامًا للفتيات، و12 و 16 عامًا للفتيان.