بالش‌ها وسایل نرم و راحتی هستند که برای حمایت از سر و گردن هنگام خواب استفاده می‌شوند. آن‌ها معمولاً از مواد مختلفی مانند فوم، پر یا الیاف مصنوعی پر شده‌اند و در اندازه‌ها و شکل‌های گوناگون موجودند. بالش‌ها به بهبود کیفیت خواب کمک کرده و می‌توانند از بروز دردهای گردن و کمر جلوگیری کنند. استفاده از بالش‌ها به دوران باستان برمی‌گردد و در فرهنگ‌های مختلف، انواع مختلفی از آن‌ها وجود دارد. برخی از بالش‌ها به طور خاص برای خوابیدن، نشستن یا سفر طراحی شده‌اند. انتخاب بالش مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر راحتی و خواب فرد داشته باشد.