انضباط هو مفهوم يشير إلى القدرة على التحكم في النفس والالتزام بالقواعد أو المعايير. يتطلب الانضباط تنظيم الوقت والجهد لتحقيق الأهداف المحددة. يمكن أن يكون الانضباط شخصياً، مثل الالتزام بنظام غذائي، أو مهنياً، مثل الالتزام بمواعيد العمل. يعتبر الانضباط مهارة مهمة في الحياة اليومية، حيث يساعد الأفراد على تحقيق النجاح في مختلف المجالات. من خلال ممارسة الانضباط، يمكن للناس تحسين إنتاجيتهم وتطوير عادات إيجابية. يرتبط الانضباط أيضاً بمفاهيم مثل التحفيز والتركيز، مما يعزز القدرة على مواجهة التحديات.