الوقاية هي مجموعة من الإجراءات والتدابير التي تهدف إلى حماية الأفراد والمجتمعات من المخاطر والأمراض. تشمل الوقاية أساليب مثل التطعيم، والنظافة الشخصية، والتغذية السليمة، مما يساعد في تقليل فرص الإصابة بالأمراض مثل الإنفلونزا وكوفيد-19. تعتبر الوقاية جزءًا أساسيًا من الرعاية الصحية، حيث تساهم في تحسين جودة الحياة وتقليل التكاليف الصحية. من خلال تعزيز الوعي حول أهمية الوقاية، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات فعالة لحماية أنفسهم وأحبائهم من المخاطر الصحية المحتملة.