العضلات الرباعية الفخذية
العضلات الرباعية الفخذية هي مجموعة من أربع عضلات تقع في الجزء الأمامي من الفخذ. تشمل هذه العضلات العضلة المستقيمة الفخذية والعضلة الرباعية والعضلة الداخلية والعضلة الجانبية. تلعب هذه العضلات دورًا مهمًا في حركة الساق، حيث تساعد في ثني الركبة ومدها.
تعتبر العضلات الرباعية الفخذية ضرورية للأنشطة اليومية مثل المشي والجري والقفز. كما أنها تدعم الجسم أثناء ممارسة الرياضة وتساعد في الحفاظ على التوازن. تقوية هذه العضلات يمكن أن يقلل من خطر الإصابات في منطقة الفخذ والركبة.