السكر في الدم هو مستوى الجلوكوز الموجود في الدم، وهو مصدر الطاقة الرئيسي للجسم. يتم تنظيم هذا المستوى بواسطة هرمون الأنسولين الذي تفرزه البنكرياس. عندما يتناول الشخص الطعام، يتحلل الكربوهيدرات إلى جلوكوز، مما يؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم. إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا بشكل مستمر، فقد يؤدي ذلك إلى حالات صحية مثل مرض السكري. من المهم مراقبة مستويات السكر في الدم للحفاظ على صحة جيدة. يمكن أن يؤثر النظام الغذائي والنشاط البدني على هذه المستويات، لذا يجب اتباع نمط حياة صحي.