الاختناق هو حالة تحدث عندما يتم حجب تدفق الهواء إلى الرئتين، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس. يمكن أن يحدث الاختناق نتيجة لعدة أسباب، مثل انسداد مجرى الهواء بسبب جسم غريب أو بسبب رد فعل تحسسي. تعتبر حالات الاختناق خطيرة، حيث يمكن أن تؤدي إلى نقص الأكسجين في الجسم. من المهم معرفة كيفية التعامل مع حالات الاختناق، مثل استخدام تقنية هيملخ لإزالة الجسم الغريب، أو طلب المساعدة الطبية في الحالات الطارئة.