الأربطة هي هياكل ليفية تربط بين العظام في الجسم. تلعب دورًا مهمًا في استقرار المفاصل وتساعد في الحفاظ على توازن الجسم أثناء الحركة. تتكون الأربطة من ألياف قوية ومرنة، مما يسمح لها بتحمل الضغوط المختلفة. توجد الأربطة في جميع أنحاء الجسم، مثل الركبة والكاحل والمرفق. يمكن أن تتعرض الأربطة للإصابة نتيجة للحركات المفاجئة أو الضغط الزائد، مما يؤدي إلى آلام أو تورم. من المهم العناية بالأربطة للحفاظ على صحة المفاصل والقدرة على الحركة.