الكاحل هو المفصل الذي يربط الساق بالقدم. يتكون من مجموعة من العظام، بما في ذلك عظم الكاحل وعظام الساق، ويتيح حركة القدم في اتجاهات مختلفة. يعتبر الكاحل مهمًا جدًا في المشي والجري، حيث يتحمل وزن الجسم ويساعد في التوازن. تتكون منطقة الكاحل من الأربطة والعضلات التي تدعم المفصل وتساعد في حركته. يمكن أن تتعرض هذه المنطقة للإصابات، مثل التواء الكاحل، مما يؤدي إلى الألم والتورم. الحفاظ على صحة الكاحل مهم للتمتع بنشاطات الحياة اليومية.