اشعه‌های مضر به نوعی از اشعه‌ها اطلاق می‌شود که می‌توانند به سلامت انسان آسیب برسانند. این اشعه‌ها شامل اشعه‌های فرابنفش، اشعه‌های ایکس و اشعه‌های گاما هستند. قرار گرفتن در معرض این اشعه‌ها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند سرطان پوست، آسیب به DNA و بیماری‌های چشمی شود. برای کاهش خطرات ناشی از اشعه‌های مضر، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، عینک‌های آفتابی و پوشش‌های محافظ توصیه می‌شود. همچنین، محدود کردن زمان قرارگیری در معرض این اشعه‌ها و انجام معاینات منظم پزشکی می‌تواند به حفظ سلامت کمک کند.